“Sağlıklı Türkiye için…”
“Sağlıklı Türkiye için…”
Tarih: 2.10.2015 20:46:52/ 3983okunma / 0yorum

Sağlık uyarısı!

SAĞLIK AÇIKLAMASI

Çocuklarımızın okul başarısı yanında, büyüme ve gelişmeleri için de sağlıklı beslenmelerinin önemli bir konu olduğunu belirten Halk Sağlığı İl Müdürü Feramiş Ender Güngüneş, “Okul çağı döneminde, öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini en iyi şekilde tamamlamalarına ve ileriki yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına destek olmak gerekir” dedi.

AİLELER ÖRNEK OLMALI

Yapılan çalışmalarda, yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozuklukları çektikleri, okulda devamsızlık sürelerinin uzadığı ve okul başarılarının düşük olduğunun ortaya konulduğunu kaydeden Güngüneş, “Aileler çocuklarının yalnızca okul başarılarıyla değil, onların büyüme ve gelişmelerini izleme ve sağlıklı beslenme davranışları geliştirmeleriyle de yakından ilgilenmeli ve kendi beslenme alışkanlıkları ile örnek olmalıdırlar” diye konuştu.

SÜT VE YOĞURT ÇOK ÖNEMLİ

Güngüneş açıklamalarına şöyle devam etti: “Çocukların sağlıklı beslenmesi için dört besin grubunda bulunan çeşitli besinlerden yeterli miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir. Süt grubunda yer alan süt, yoğurt, et grubunda yer alan et, tavuk, yumurta, peynir, kuru baklagiller, sebze ve meyve grubu ve tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç vb. besinlerin her öğünde yeterli miktarlarda tüketilmesi gerekmektedir. Çocukların özellikle kemik ve diş gelişimi için günde 2-3 su bardağı kadar süt veya yoğurt, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir tüketmeleri önemlidir. Ayrıca, hastalıklara karşı daha dirençli olmaları, göz, cilt ve sindirim sistemlerinin sağlıklı olması için her gün 5 porsiyon taze sebze veya meyve tüketmeleri önerilmektedir.”

BESLENME BİLGİSİ VERİLMELİ

“Öğrencilere temel beslenme bilgilerinin verilmesi, öğrenilen bilgilerin davranışa dönüştürülmesi, yanlış beslenme alışkanlıklarına zamanında müdahale edilmesi ve beslenme davranışları ile örnek olma konusunda, velilerin yanı sıra, öğretmenlere de önemli sorumluluklar düşmektedir.” Bu Kapsamda Öğretmenlere de görevler düştüğünü vurgulayan Halk Sağlığı İl Müdürü Feramiş Ender Güngüneş, bu görevleri şöyle sıraladı:

GELİŞİMİ TAKİP EDİLMELİ

“Öğrencilerle birlikte yeterli ve dengeli beslenme konusunda çeşitli etkinlikler (bilgi yarışması, sınıf gazetesi, beslenme köşesi vb.) düzenlemeli ve bu konunun öğrenciler arasında tartışılmasına zemin hazırlamalıdırlar. Öğrencilerin kahvaltı yapıp, yapmadıklarını sorgulamalı ve dışarıda açıkta satılan yiyecekleri tüketmemeleri konusunda sık sık uyarıda bulunmalıdırlar. Çocukların beslenme çantası içeriğinin, daha önce okullara Sağlık Bakanlığı tarafından önerilen menü örneklerine göre hazırlanması sağlanmalı ve içeriklerini sıklıkla kontrol edilmeleri gerekmektedir. Beslenme saatlerinde patates kızartması, çikolata, gibi yiyecekler yerine, peynir, yumurta, taze sebze ve meyve gibi besinler, gazlı ve diğer hazır içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve suyunun tercih edilmesi konusunda çocukları uyarmalı ve bu konuda veliler ile işbirliği yapmalıdırlar. Öğrencilerin boy ve ağırlık artışlarını takip etmeli ve değerlendirmelidirler” şeklinde konuştu.











Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Sağlıklı Türkiye için
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Son Yorumlananlar
Temayül mü yapılacak?
Belediye, il Başkanı ve vekillerde süpriz kişiler aday gösterilecek. Örneğin Ramazan Can ve Abdurrahman Ünlünün vekilliğe aday gösterileceği gibi.
Akçay neden gitti?
batuhan7179 yorumuna bayıldım. Ekleme yapıyorum. 8)Ekibini de al git.
Haktankaçmaz kimdir?
sayın:valim sizden yardım istiyorum ben şeker hastasıyım ve eşimden boşandım 4 yıldır icralık nafaka ödüyorum ama işimden çıkarıldım sizden yardım istiyorum kızımın geleceği için sizden bir baba olarak yardım istiyorum bu hastalığın arkasına saklanıp sizden para pul istemiyorum sadece sabit çalışacağım bir iş istiyorum ne olur yardım edin sizden başka gidecek yerim yok
BİR BABANIN FERYADI
Borçlusun Sağlık masrafları için, ya da borç ödeyerek veya finansal bozulma durumunda para toplamak mı gerekiyor? Bekleyin! Böbrekinizi Opsiyon olarak satmayı düşünün. Bugün böbrek satmak istersen. Hemen bize mesaj gönderin. Maksimum 300.000 ABD doları tutarında bir böbrek satın alınır. Ulusal vakıf halen sağlıklı böbrek satın alır. Benim adım Dr. Bacillus Ulusal Hastanesi´nde nefroloji uzmanı Dr. Alex Heater´dir. Hastanem Böbrek Cerrahisi ve Böbrek Cerrahisi uzmanlaşmıştır. aynı zamanda bağışta bulunan bir böbrek alıp nakletmekle de ilgileniyoruz. Biz Hint, Kanada, İngiltere, Türkiye, ABD, Malezya, Güney Afrika, Nijerya, vb bulunmaktadır. Böbrek satmak veya satın almakla ilgileniyorsanız, bizimle e-posta yoluyla bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin: ubthkidneyfoundationinfo@gmail.com veya whatsapp +17208200126
BİR BABANIN FERYADI
Borçlusun Sağlık masrafları için, ya da borç ödeyerek veya finansal bozulma durumunda para toplamak mı gerekiyor? Bekleyin! Böbrekinizi Opsiyon olarak satmayı düşünün. Bugün böbrek satmak istersen. Hemen bize mesaj gönderin. Maksimum 300.000 ABD doları tutarında bir böbrek satın alınır. Ulusal vakıf halen sağlıklı böbrek satın alır. Benim adım Dr. Bacillus Ulusal Hastanesi´nde nefroloji uzmanı Dr. Alex Heater´dir. Hastanem Böbrek Cerrahisi ve Böbrek Cerrahisi uzmanlaşmıştır. aynı zamanda bağışta bulunan bir böbrek alıp nakletmekle de ilgileniyoruz. Biz Hint, Kanada, İngiltere, Türkiye, ABD, Malezya, Güney Afrika, Nijerya, vb bulunmaktadır. Böbrek satmak veya satın almakla ilgileniyorsanız, bizimle e-posta yoluyla bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin: ubthkidneyfoundationinfo@gmail.com veya whatsapp +17208200126
Akçay neden gitti?
Demek ki neymiş: 1) Taşıma su ile değirmen dönmez. 2) Kelin ilacı olsa Van´da işi ne? (kafasına sürer veya kendine su taşır) 3) İttirip vurdurma yöntemiyle çalışan araba yolda kalır. 4) Bizans oyunu ile atanıp gelen, İzmir Marşı ile denize dökülür. 5) "Benim tanımadığım partimden değildir" anlayışı oy kaybettirir. (hatta istifa ettirip etek giydirir) 6) Vurur yüze ifadesi, Kosgeb Kırıkkale´yi niye kiracın yaptın bitanesi? 7) Vurur yüze ifadesi, Kırıkkale´nin kaybolan yıllarının vebalini nasıl ödersin bitanesi? Daha yazarım da okuyanlar sıkılmasın, iyi biri gelsin de batuhan böyle nağmeler yazmasın. Aman ekürisi kader arkadaşını yalnız bırakmasın (o da istifa etsin). Tat damakta kaldıysa Van´a doğru yol alınsın...
Akçay istifasını açıkladı!
Geç de olsa adalet gelmeye başladı. Sırada büro komşusu, meslektaşı, su borusu girişimci adayı, halka saygısız ekürisi mi var?
Akçay istifa etti!
ak parti geçmişini temizleme gayreti içinde pis işlerini yaptırdığı taşeronlardan kurtuluyor yavaş yavaş
Okullar için hazırlık ve uyarı!
tüm öğrencilere başarılar. öğretmenler 1 harf öğretenin 40 yıl kölesi olunacak öğretmenlerimize de başarılar.
Sizi herkes bununla hatırlayacak!
Başkan özçekimlerden vakit bulursa; geçmiş olsun, alakamız yok vs. desin. Sukut ikrardan gelir.
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Kirikkale için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
04:52 06:29 12:47 16:10 18:46 20:11
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Kötü adın çirkinliği harften, deniz suyunun acılığı kap’tan değildir…

Mevlana
-Kelebekler ayaklarıyla tat alırlar. -Kadınlar erkeklere oranla 2 kat fazla göz kırpar.(Çok yalan söyledikleri için olmasın) -İnsan vücudundaki en güçlü kas dildir. -Gözleri açık tutarak hapşırmak imkansızdır. (Bir rivayete görede gözleri açık hapşırı

İlginç Bilgiler 2
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ