“Sağlıklı Türkiye için…”
“Sağlıklı Türkiye için…”
Tarih: 2.10.2015 20:46:52/ 3068okunma / 0yorum

Sağlık uyarısı!

SAĞLIK AÇIKLAMASI

Çocuklarımızın okul başarısı yanında, büyüme ve gelişmeleri için de sağlıklı beslenmelerinin önemli bir konu olduğunu belirten Halk Sağlığı İl Müdürü Feramiş Ender Güngüneş, “Okul çağı döneminde, öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini en iyi şekilde tamamlamalarına ve ileriki yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına destek olmak gerekir” dedi.

AİLELER ÖRNEK OLMALI

Yapılan çalışmalarda, yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozuklukları çektikleri, okulda devamsızlık sürelerinin uzadığı ve okul başarılarının düşük olduğunun ortaya konulduğunu kaydeden Güngüneş, “Aileler çocuklarının yalnızca okul başarılarıyla değil, onların büyüme ve gelişmelerini izleme ve sağlıklı beslenme davranışları geliştirmeleriyle de yakından ilgilenmeli ve kendi beslenme alışkanlıkları ile örnek olmalıdırlar” diye konuştu.

SÜT VE YOĞURT ÇOK ÖNEMLİ

Güngüneş açıklamalarına şöyle devam etti: “Çocukların sağlıklı beslenmesi için dört besin grubunda bulunan çeşitli besinlerden yeterli miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir. Süt grubunda yer alan süt, yoğurt, et grubunda yer alan et, tavuk, yumurta, peynir, kuru baklagiller, sebze ve meyve grubu ve tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç vb. besinlerin her öğünde yeterli miktarlarda tüketilmesi gerekmektedir. Çocukların özellikle kemik ve diş gelişimi için günde 2-3 su bardağı kadar süt veya yoğurt, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir tüketmeleri önemlidir. Ayrıca, hastalıklara karşı daha dirençli olmaları, göz, cilt ve sindirim sistemlerinin sağlıklı olması için her gün 5 porsiyon taze sebze veya meyve tüketmeleri önerilmektedir.”

BESLENME BİLGİSİ VERİLMELİ

“Öğrencilere temel beslenme bilgilerinin verilmesi, öğrenilen bilgilerin davranışa dönüştürülmesi, yanlış beslenme alışkanlıklarına zamanında müdahale edilmesi ve beslenme davranışları ile örnek olma konusunda, velilerin yanı sıra, öğretmenlere de önemli sorumluluklar düşmektedir.” Bu Kapsamda Öğretmenlere de görevler düştüğünü vurgulayan Halk Sağlığı İl Müdürü Feramiş Ender Güngüneş, bu görevleri şöyle sıraladı:

GELİŞİMİ TAKİP EDİLMELİ

“Öğrencilerle birlikte yeterli ve dengeli beslenme konusunda çeşitli etkinlikler (bilgi yarışması, sınıf gazetesi, beslenme köşesi vb.) düzenlemeli ve bu konunun öğrenciler arasında tartışılmasına zemin hazırlamalıdırlar. Öğrencilerin kahvaltı yapıp, yapmadıklarını sorgulamalı ve dışarıda açıkta satılan yiyecekleri tüketmemeleri konusunda sık sık uyarıda bulunmalıdırlar. Çocukların beslenme çantası içeriğinin, daha önce okullara Sağlık Bakanlığı tarafından önerilen menü örneklerine göre hazırlanması sağlanmalı ve içeriklerini sıklıkla kontrol edilmeleri gerekmektedir. Beslenme saatlerinde patates kızartması, çikolata, gibi yiyecekler yerine, peynir, yumurta, taze sebze ve meyve gibi besinler, gazlı ve diğer hazır içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve suyunun tercih edilmesi konusunda çocukları uyarmalı ve bu konuda veliler ile işbirliği yapmalıdırlar. Öğrencilerin boy ve ağırlık artışlarını takip etmeli ve değerlendirmelidirler” şeklinde konuştu.











Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Sağlıklı Türkiye için
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Son Yorumlananlar
Rüzgâra karşı yarışacaklar
Rüzgara karşı yarışacaklar Kırıkkale´nin rüzgar haritasını bilip temi yarışacaklar acaba. Çünkü Türkiye rüzgar haritasında Kırıkkale verimsiz ya da yetersiz olarak gözüküyor.
FRENCE KOYUNLARI KESKİN’DE
İlde defransız üç adet koç almak istiyorum.Yardımcı olurmusunuz? Hayırlı işler.
Emniyet Müdürü Çorumlu:
Direkler yola engel oldu…!
Karakeçili belediyesinde yapılan çalışma Ankara yolu çalışması değil.her gönüllü yıkım izni vermedi bizim evin bir kısmuının yıkılmamasıkararı olduğu halde Debrem dayanaksız tehlikeli bina koydu adını yıktı.Betonarme dükkanı yıktı parasını halen verecek resmi bedelalcagımız varşu anda yaptırdıgıyol hiç bir özelliği olmayan ve karakeçiliye hiç bir şey kazandırmayacak. ankaradan gelen kaman yolundan karakeçiliye giremiyoruz kaman otobüsleri yol bozuklugundan 1 senedir içeri giremiyor. yatırımını ölü yola yapıyor neye hizmet ediliyor onu anlamadık.
Kırıkkale üç gün boşuna mı susuz kaldı?
halkın belediye hakkındaki sıkıntılarına tercuman olmuşsunuz tebrik ediyorum
Kırıkkale üç gün boşuna mı susuz kaldı?
Hemşerim kırıkkalenin kaderi bu çalışkan aklı başında bir belediye başkanı gelmiyor ki öncekilerde aynıydı şimdide aynı anca park böcek boş işler peşindeler..
Vatandaş dondu!
kombiye su basarsın en az 3 ay 5 ay ay su basılmaz
Dolmuş ücretlerine zam!
Ya kardeşim kırıkkale gibi bir yerde hemen hemen yenişehir ve osmangazi tarafları hariç heryerine yürüyerek gidilebilen bir şehirde 2 lira 2.25 lira nedir bırakın allahınızı severseniz büyükşehir olsa çok mesafe götürse anlarım ama yazık günah..
Şehir üç gün susuz kaldı!
Yaptılar ya hatları yenilemek yok nereye kadar götürürse anlayışı hakim bıktık adam gibi belediye başkanı gelsin..
Yetersiz kaldılar!
Yaptılar ya hatları yenilemek yok nereye kadar götürürse anlayışı hakim bıktık adam gibi belediye başkanı gelsin..
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Kirikkale için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
03:05 05:13 12:53 16:50 20:16 22:06
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Dünyada iki yüzlü olanlar, kıyamet günü ateşten iki yüzlü olarak gelirler.

Hz. Muhammed
-Her 4 Amerikalıdan biri mutlaka televizyonda görünüyor. (Sokakta her 4 kişiden 1 imza dağıtıyormuş düşünsenize) -Uyurken televizyon seyrederken yaktığımızdan daha fazla kalori yakıyoruz. (Demekli televizyonla uyutuluyoruz) -Bir karıncanın koku alma yet

İlginç Bilgiler 5
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ