Yürüyüş Yapıyorlar
Kırıkkale Halk Sağlığı Müdürü Dr. Güngüneş: “Yürüyüş, bizi obeziteden ve bağlı hastalıklardan koruyabilecek en kolay etkinliktir” dedi.
Sağlık İçin Hareket
Kırıkkale`de görev yapan sağlık çalışanları ve vatandaşlar "obeziteyle mücadele" için yürüdü. Atatürk Parkı`nda düzenlenen `Sağlık çalışanları sağlık için yürüyor` etkinliğine Halk Sağlığı Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş`in yanı sıra sağlık çalışanları ve aileleri ile vatandaşlar katıldı. Dr. Güngüneş, etkinlikte yaptığı açıklamada, Sağlık Bakanlığının 2014`ü `Sağlık için hareket` yılı ilan ettiğini hatırlatarak, yıl boyunca etkinliklerin devam edeceğini belirtti. Türkiye`de son 12 yılda obezitede yüzde 40 oranında artış yaşandığını kaydeden Dr. Güngüneş, şunları söyledi:
Bilgi Verildi
"Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel inaktivite (hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Yürüyüş, bizi obeziteden ve bağlı hastalıklardan koruyabilecek en kolay etkinliktir. Haftada 3-4 kez yapılan, 30-60 dakikalık orta şiddette yürüyüş sağlığımız üzerinde olumlu etkileri açığa çıkarmaya yeterlidir. Aktif yaşam tarzı bir alışkanlık haline getirilmelidir. Fiziksel aktivite alışkanlığı düzenli bir program haline getirilmediği takdirde belirli bir süre aktivite ile düzenlenen vücut sistemleri, aktivitenin bırakılmasının ardından oluşan yararlı etkileri hızla kaybetmeye başlar. Düzenli fiziksel aktivite yapılması kalp ve beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinin yanı sıra bazı hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde de son derece önemlidir.”
