Yaşlı Sağlığı Çalışmaları Uygulama ve Araştırma Merkezi Yönetim Kurulu üyesi Doç. Dr. Ayşe Abit Kocaman tarafından verilen eğitimde, ağrının tanımı ve ağrıya yol açabilecek faktörler ele alınarak, ağrı tedavisinde egzersizin önemi vurgulandı. Ayrıca, boyun ve bel sağlığını korumaya yönelik egzersizler, yürüyüş eğitimi, düşmeleri önlemeye yönelik egzersiz yaklaşımları, kas kuvvetlendirme egzersizleri ve denge egzersizleri hakkında katılımcılara detaylı bilgiler sunuldu.
BİLGİ VERİLDİ
Eğitim programına, şehit annelerinin yanı sıra Yaşlı Sağlığı Çalışmaları Uygulama ve Araştırma Merkezinin değerli akademisyenleri Prof. Dr. Hande Şahin, Prof. Dr. Fatma Nişancı Kılınç, Doç. Dr. Nesrin Akca ve Dr. Öğretim Üyesi Müzeyyen Özhavzalı da katıldı. Şehit anneleri verilen eğitimle hem sağlıklarını koruma konusunda bilgi sahibi oldular hem de egzersizlerin yaşam kalitelerini artırmadaki rolünü daha iyi kavradılar.
